
راهکارهای مدیریت استرس در مکان های پرخطر
مقدمه تصور کنید در ارتفاع چند متری از سطح زمین مشغول کار هستید. در حالی که باید تمام تمرکز خود را روی وظیفهتان بگذارید، ناگهان صدای سقوط یک قطعه فلزی یا هشدار یکی از همکاران توجه شما را جلب میکند. در همین چند ثانیه، ضربان قلب افزایش پیدا میکند، ذهن









